Рыбы как и мы не могут постоянно носиться) отдых тоже нужен, вот и виснут периодически. Мои тоже активнее после выкл. света. Особенно радостомусы с неонами) Яркий свет противоречит рыбьей природе) да же если они эту природу и не видели, инстинкты сильны. Ведь водоемы где жили и живут их предки не имеют такого яркого освещения. Видима по этому рыбы "устают" от света и радуются когда его выключают) в полутьме они чувствуют себя спокойнее и безопаснее. Ведь даже когда в аквас запускают новичка, рекомендуется делать это при выключенном свете.

Ну тут такой вопрос не простой. Смотря что освещать. Если нет растений то хоть красные лампы ставь. А вот для растений определенный спектр нужен для фотосинтеза и роста растений.

Если водорослями не зарастаешь, а растения растут исправно, то все хорошо) Я так понимаю, что нужно объем аквы разделить на ватты, получишь сколько ватт на литр света. Многие растения растут в диапазоне от 0,4 до 0,6. Считается, что если более интенсивное освещение, то нужно уже СО2, это стимулирует рост растений, чтоб излишками света не воспользовались водоросли) Вот как то так) У меня 2 по 20 ватт и того 40, это около 0,4 ватт, маловато очень, но у меня и растения не прихотливые к свету)